Petunjuk dan Pantangan Menyusui

Source : google image

Menyusui memiliki banyak manfaat kesehatan untuk Anda dan bayi Anda, dan ini adalah waktu ikatan khusus. Dibutuhkan sedikit pengetahuan, jadi Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan. Jangan khawatir jika pengalaman pertama Anda kurang sempurna! Konsultan laktasi - dan kiat-kiat ini - dapat menjawab beberapa pertanyaan cara menyusui yang paling umum.

Menyusui

- Kesadaran: Menyusui setiap kali bayi Anda tampak lapar. Perhatikan tanda-tanda kelaparan seperti menghisap suara, tangan bergerak ke mulut, atau bayi berbalik ke arah payudara Anda. Menangis dianggap sebagai tanda terlambat.

- Bersabarlah: Bayi biasanya menyusu selama 10 hingga 20 menit pada setiap payudara.

- Kenyamanan: Angkat kaki Anda, dukung lengan dan kepala Anda dengan bantal.

Puting Sakit yang Menenangkan

Puting Anda mungkin agak sakit pada awalnya. Untuk menenangkan puting yang sakit, gunakan kompres hangat yang lembab, gosokkan sedikit ASI segar pada puting Anda dan biarkan kering. Atau oleskan sedikit lanolin yang dibuat untuk menyusui. Sedikit rasa sakit dan kelembutan adalah normal. Nyeri biasanya hilang begitu Anda menemukan posisi menyusui yang baik dan bayi Anda dapat menggunakan ASI dengan nyaman. Pastikan untuk mengunjungi dokter Anda jika rasa sakit meningkat atau berlangsung beberapa minggu - lebih cepat jika payudara Anda bengkak, merah, atau 

Anda mengalami demam.

Seberapa Sering Perawat Bayi Anda?

Bayi yang baru lahir harus menyusu setiap dua hingga tiga jam, menurut American Academy of Pediatrics. Itu 8 hingga 12 kali dalam 24 jam. Dan kadang-kadang bayi dapat menyusu lebih sering.

Si kecil dapat menyusui dari kedua payudara selama satu sesi menyusui. Dan Anda dapat beralih dari sisi ke sisi. Bayi Anda kenyang saat menyusui melambat atau ia berbalik. Setelah bulan pertama, menyusui mungkin mulai bergerak kembali ke tujuh hingga sembilan kali sehari.

Haruskah Anda Bangunkan Bayi untuk Perawat?

Ya, di minggu-minggu pertama. Bayi baru lahir perlu menyusui sekitar delapan kali sehari, dengan tidak lebih dari empat jam di antara waktu menyusui. Untuk membantu bayi Anda bangun, cobalah melepas selimut, mengganti popok bayi, memijat bayi dengan lembut, atau meletakkan si kecil di kulit Anda.

Haruskah Anda Menggunakan Kedua Payudara?

Setelah menyusui selama beberapa minggu, mulailah membiarkan bayi mengeringkan satu payudara sebelum beralih ke yang lain. Alasannya? Ada dua jenis susu selama masing-masing menyusui: susu kedepan lebih tipis, dahaga, diikuti oleh susu belakang berkrim dan kaya lemak. Bayi Anda membutuhkan keduanya. Jika bayi Anda hanya menyelesaikan payudara pertama selama menyusui, tawarkan payudara lainnya pada menyusui berikutnya.

Apa itu Puting Bingung?

Kebingungan puting terjadi ketika bayi diberi susu botol terlalu cepat, dan kemudian lupa bagaimana merawat puting susu ibu. Ini tidak terlalu umum, tetapi Anda dapat dengan mudah menghindarinya. Jika Anda berencana memperkenalkan botol, tunggulah sampai bayi Anda berusia hampir 4 minggu. Tapi jangan menunggu terlalu lama setelah itu untuk memperkenalkan botol atau Anda mungkin kesulitan mendapatkan bayi untuk menerimanya.

Apakah Bayi Minum Cukup?

Selama bayi Anda memperoleh sekitar satu pon sebulan, menyusui setiap dua hingga tiga jam, dan memiliki sekitar enam hingga delapan popok basah per hari, Anda dapat merasa yakin si kecil memakan semua yang ia butuhkan. Berita baik: Pada bulan kedua, beberapa bayi tidak lagi membutuhkan makan malam, dan bahkan mungkin tidur sepanjang malam.

Apakah Anda Tiba-Tiba Menyusui Lebih Banyak?

Bayi mengalami lonjakan pertumbuhan saat Anda merasa Anda menyusui 24/7! Jangan khawatir - tubuh Anda tidak hanya akan menghasilkan lebih banyak susu, tetapi periode yang sangat lapar ini bersifat sementara. Semburan pertumbuhan biasanya mencapai sekitar minggu kedua bayi, kemudian kembali pada dua, empat, dan enam bulan. Berita bagus lainnya: Sebagian besar bayi siap untuk mencoba makanan padat antara empat dan enam bulan.

Apakah Diet Anda Mempengaruhi Bayi Anda?

Apa yang Anda makan memengaruhi ASI Anda, tetapi biasanya tidak sebanyak yang dipikirkan kebanyakan ibu baru. Umumnya Anda bisa makan dan minum apa yang Anda suka, selama Anda melakukan diet yang sehat dan seimbang. Tapi jauhi makanan yang sangat pedas atau penghasil gas. Dan perhatikan semua gejala alergi pada bayi Anda, yang seharusnya muncul dalam empat hingga enam minggu pertama. Jika Anda tidak yakin, bicarakan dengan dokter bayi Anda.

Bisakah Anda Merokok atau Minum dan Menyusui?

Yang terbaik adalah tidak melakukan keduanya. Merokok membuat bayi Anda terpapar nikotin dan bahan kimia beracun lainnya. Telah terbukti meningkatkan risiko SIDS dan alergi pernafasan. Jika Anda perlu bantuan untuk berhenti, bicarakan dengan dokter Anda. Alkohol juga dapat melewati ASI. Itu dapat memengaruhi perkembangan bayi Anda. Sementara American Academy of Pediatrics mengatakan sesekali bir atau anggur tidak apa-apa, tunggu setidaknya 2 jam sebelum menyusui. Jika Anda memang minum, pedoman saat ini mengatakan untuk membatasi jumlah alkohol yang dikonsumsi dalam 24 jam hingga tidak lebih dari 2 gelas bir, 4 ons anggur, atau 2 ons alkohol.

Ikatan Tanpa Menyusui

Menyusui hanyalah salah satu cara untuk mengikat bayi Anda. Hubungan antara orang tua dan anak tumbuh setiap kali Anda menggendong dan memeluk bayi Anda, setiap kali Anda berbicara dan bernyanyi kepadanya, dan dengan setiap mandi dan waktu bermain.