Cara Menambahkan Makanan Padat Saat Menyusui

Pada bulan-bulan awal kehidupan bayi Anda, ASI menyediakan segala yang dibutuhkannya untuk tumbuh dan berkembang serta sejumlah besar antibodi, faktor imunologis, dan enzim yang meningkatkan pencernaan. Memahami kapan harus memulai makanan padat, makanan apa yang ditambahkan dan bagaimana mengoordinasikan makanan padat, sesi makan dan menyusui dapat membuat transisi menjadi menyenangkan dan sederhana bagi ibu dan bayi.

Source : google image

American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi Anda dan terus menyusui bersama dengan makanan tambahan selama sisa tahun pertama dan selama Anda ingin melanjutkan setelah itu. Setelah bayi Anda mencapai tanda 6 bulan, perhatikan tanda-tanda kesiapan. Ini termasuk menunjukkan minat pada makanan yang Anda makan, kemampuan untuk duduk sendiri dan mengangkat kepalanya, bertindak lapar setelah sesi menyusui dan kehilangan naluri menyodorkan lidah yang menyebabkan bayi muda mendorong makanan keluar dari mulut mereka. . Beberapa bayi yang disusui tidak menunjukkan minat terhadap makanan padat sampai usia 8 atau 9 bulan. Selama bayi Anda terus menyusu secara teratur, ini umumnya tidak dianggap masalah.

Feeding yang terkoordinasi

Mulailah dengan jumlah kecil. Perawat terlebih dahulu sebelum Anda menawarkan makanan padat alih-alih menunggu perawat sampai setelah makan berbasis makanan padat. Memberi bayi Anda makanan padat sebelum menyusui dapat menyebabkan dia lebih sedikit makan makanan padat dan perawat. ASI harus tetap menjadi sumber nutrisi utama selama tahun pertama, dan makanan padat harus dianggap sebagai suplemen. Jika bayi Anda mulai menyusu lebih sedikit, ini juga dapat menyebabkan persediaan ASI Anda berkurang. Bayi yang disusui kadang-kadang menolak untuk makan makanan padat untuk satu atau lebih makanan. Anda harus menawarkan makanan padat secara teratur, tetapi penolakan bayi Anda untuk memakannya tidak bermasalah. Terus tawarkan makanan padat dan biarkan bayi Anda menentukan kapan dan seberapa banyak ia ingin makan.

Makanan Pertama

Banyak ibu menyusui mulai dengan sereal bayi yang dicampur dengan sejumlah kecil ASI sebagai pengantar pertama bayi untuk makanan padat. Anda dapat secara bertahap menambahkan makanan yang dihaluskan dan disaring saat ia terbiasa dengan makanan padat. Ibu-ibu lain mengikuti jenis MPASI yang dipimpin bayi yang menekankan pengenalan makanan utuh yang aman untuk bayi seperti potongan sayuran rebus, potongan buah lembut, potongan daging atau kuning telur rebus. Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang metode mana yang terbaik untuk Anda dan bayi Anda. Hindari memberi makanan bayi Anda yang bisa menjadi bahaya tersedak, seperti kacang, kismis, anggur dan popcorn.

Pertimbangan

Penyimpanan zat besi dari bayi yang disusui berkurang setelah sekitar 6 bulan, sehingga dokter anak Anda dapat merekomendasikan untuk memperkenalkan makanan kaya zat besi seperti sereal atau daging yang diperkaya zat besi, untuk makanan padat pertama bayi Anda. Bayi Anda mungkin juga membutuhkan suplemen zat besi, terutama jika ia dilahirkan prematur atau kehilangan banyak darah saat lahir, dua kondisi yang bisa mengurangi simpanan zat besi internalnya. Jika bayi Anda memiliki riwayat alergi keluarga, dokter anak Anda dapat merekomendasikan menunda makanan tertentu sampai ia lebih tua. Jika tidak, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung pembatasan pengenalan makanan yang berpotensi alergi; menunda pengenalan makanan tertentu dapat meningkatkan risiko alergi di masa depan.